Joanna Piłat z okolic Gdańska jest po trzech nieudanych relacjach, dlatego zdecydowała się skorzystać z pomocy ekspertów. Niedawno porzuciła dotychczasowe życie, kupiła ziemię i zdecydowała się wybudować mały domek. Singielką jest od pięciu lat.
Sprawdź: Poznaj uczestniczki "Ślubu od pierwszego wejrzenia 10". To one zawalczą o miłość
- Joanna Piłat ze "Ślubu od pierwszego wejrzenia 10" pokazała, jak zmieniła się przez lata
- Uczestniczka show zrzuciła niechciane kilogramy
- Jej przemiana jest imponująca. Zobaczcie zdjęcia!
Dalsza część artykuł poniżej materiału wideo.
Joanna Piłat ze "Ślubu od pierwszego wejrzenia 10". Jak kiedyś wyglądała?
Joanna Piłat prowadzi konto na Instagramie, na którym dzieli się z obserwatorami przepisami na niskowęglowodanowe dania. Okazało się, że jest fanką diety ketogenicznej. Kobieta przeszła metamorfozę. W maju 2023 pokazała dwa zdjęcia. Pochwaliła się, że zrzuciła zbędne kilogramy.
"A to moje ulubione zdjęcie z czasów lekkiej nadwagi. Pierwszy raz udało mi się uzyskać upragnioną sylwetkę bez intensywnych ćwiczeń i większych wyrzeczeń. Czuję, że tym razem zrobiłam to po prostu dobrze i jestem przekonana, że będzie mi łatwiej, niż dotychczas utrzymać ten efekt. Dodatkowo mam więcej energii i nie odczuwam zmęczenia w ciągu dnia. Cieszę się dużo lepszym samopoczuciem. Warto spróbować i przekonać się na własnej skórze jak działa dieta niskowęglowodanowa" - przekonywała na Instagramie.
Internauci byli zachwyceni nowym wyglądem Joanny.
"Niesamowita przemiana" - czytamy w komentarzach po zdjęciami uczestniczki "Ślubu od pierwszego wejrzenia".
Joanna Piłat ze "Ślubu od pierwszego wejrzenia 10" o życiu na diecie
W grudniu 2023 Joanna Piłat znów pokazała swoje zdjęcia przed i po przemianie. Podsumowała rok życia na diecie ketogenicznej.
"Rok na keto pyknął. Taka dieta to nie dieta, w złym znaczeniu tego słowa. Jedzenie jest pyszne, różnorodne, gęste odżywczo i sycące. Dzięki czemu dwa większe posiłki w ciągu dnia pozwalają mi się najeść i nie odczuwać głodu. Przez większość czasu jem niskowęglowodanowo, ale zdarzają się dni, kiedy wleci coś spoza listy przyjaznych produktów, choćby w święta. Mimo to od prawie roku, przy jedzeniu na czuja, mam ustabilizowaną wagę. Bez wysiłku i liczenia kalorii. Cud" - stwierdziła uczestniczka show.
Joanna Piłat zaleca wszystkim odstawienie cukru i przetworzonego jedzenia. Podkreśliła, że nie chodzi tylko o utratę wagi, ale przede wszystkim o zdrowie i dobre samopoczucie.
"Nie trzeba być wcale na keto, by poprawić jakość życia. Każde ograniczenie cukru, śmieciowego jedzenia i utrzymanie na dłużej dobrych nawyków da super efekty. I nie chodzi tylko o utratę masy ciała, a o dobre samopoczucie, stałą energię i zdrowie" - wyznała.
Efekty na załączonych obrazkach mówią same za siebie. Czuję się świetnie i widzę, że taki styl odżywiania bardzo mi służy- podkreśliła.
Redakcja cozatydzien.tvn.pl pisze przede wszystkim newsy rozrywkowe, kulturalne i show-biznesowe, ale znaczną częścią naszej codziennej pracy są także cykle i wywiady, które regularnie pojawiają się na stronie. Możecie nas znaleźć również na Instagramie, Facebooku i TikToku. Dziękujemy Wam za wspólnie spędzony czas.
- Sylwia Bomba i Grzegorz Collins szykują się do ślubu? Widzowie zaskoczeni tym, co usłyszeli na wizji
- Helena Norowicz w poruszającym wyznaniu. Zdradziła, że jako dziecko była molestowana przez księdza
- Colin Farrell zabrał syna na premierę. Ale wydoroślał! Jest komentarz Alicji Bachledy-Curuś
Autor: Kalina Szymankiewicz
Źródło zdjęcia głównego: MAX