Małgorzata Rozenek-Majdan jest zapracowaną kobietą, która jednak jest również bardzo dobrze zorganizowana i zdyscyplinowana. Spełnia się zawodowo, jest mamą, występuje publicznie i od dłuższego czasu intensywnie trenuje. Prezenterka wstaje wcześnie rano, ćwiczy i zdrowo się odżywia, by mieć energię na cały dzień. Co znajduje się w jej diecie?
Dalsza część artykułu poniżej materiału wideo.
Małgorzata Rozenek-Majdan została weganką
Małgorzata Rozenek-Majdan w rozmowie z Plejadą zdradziła, że na diecie wegańskiej czuje się znakomicie i dostarcza organizmowi wszystkich niezbędnych składników.
"Białko jest demonizowane. To nie jest tak, że znajdziesz je tylko w mięsie czy w nabiale. Jeżeli zjesz strączki, jeżeli zjesz zielone warzywa, jeżeli zjesz kolorowe warzywa i jeżeli zjesz ziarna, orzechy i owoce, to masz absolutnie, całkowicie w pełni zbilansowaną dietę, która nie tylko bardzo dobrze odżywia twój organizm, ale przede wszystkim nie obciąża organizmu. On nie musi tracić energii na to, żeby trawić" — powiedziała w wywiadzie.
Prezenterka wyznała, że nie zmusza synów do tego, aby również zostali weganami. Sama jest zdyscyplinowana i pilnuje tego, co je.
"Ja przeszłam na dietę wegańską, ale nie chciałam, żeby chłopcy też to robili. Zwracam szczególną uwagę na to, co jem, o której jem, jaki jest skład moich posiłków" - dodała.
Gwiazda przypomniała, że jej najbliżsi są wegetarianami, ale nie zmusza synów, aby wraz z nią zrezygnowali m.in. z jogurtów czy serów. Organizm Małgorzaty Rozenek-Majdan w ostatnim czasie był bardzo obciążony treningami do nowego programu.
"Nie jestem aż tak restrykcyjna wobec chłopców. My bardzo długo byliśmy na diecie wegetariańskiej i tak się żywi nasza rodzina od wielu lat, i to jest bardzo wygodne dla nas. Natomiast teraz ze względu na regenerację, na przyspieszoną regenerację, ja też szukam wszędzie sposobów do tego, żeby ten organizm mógł sobie dawać radę z obciążeniami, na które teraz jest nastawiony" - wyjaśniła.
"Pokonaj mnie, jeśli potrafisz". O czym jest program z Małgorzatą Rozenek-Majdan?
Małgorzata Rozenek-Majdan w produkcji o nazwie "Pokonaj mnie, jeśli potrafisz" w sześciu odcinkach podejmie się ekstremalnych zadań. Gwiazda miała zaledwie tylko cztery tygodnie na przygotowanie się do rzuconego wyzwania. Niedawno w "Dzień Dobry TVN" tłumaczyła, czego doświadczyła na planie programu. A będzie to m.in. wspinaczka skałkowa czy pływanie w lodzie.
"Moment, w którym decydowałam się na ten program, to był moment wielkiej euforii. W programie po raz pierwszy wspinałam się na skałki. Wszystko, co tam robimy, robimy naprawdę. Niczego nie udajemy [...]. Nie mam wpływu na nic, ani na dyscyplinę, ani na mężczyznę, który rzuca mi wyzwanie. [...] Dopiero dzięki nagraniu na ekranie dowiaduje się, co mnie czeka. I ja i mój przeciwnik mamy wtedy cztery tygodnie na przygotowanie się. Bardzo często jest tak, że naprawdę robimy to po raz pierwszy w życiu i bardzo intensywnie przygotowujemy się do tych zadań" - tłumaczyła gwiazda.
Prezenterka przygotowywała się do programu nie tylko fizycznie, ale również mentalnie. Musiała stawić czoła swoim lękom.
"W Warszawie jest jeden z najwyższych hoteli w Polsce i jednym z naszych zadań było zejście z tego hotelu, opuszczając się na linie po jego ścianach. Było strasznie" - wspominała.
Redakcja cozatydzien.tvn.pl pisze przede wszystkim newsy rozrywkowe, kulturalne i show-biznesowe, ale znaczną częścią naszej codziennej pracy są także cykle i wywiady, które regularnie pojawiają się na stronie. Możecie nas znaleźć również na TikToku, Facebooku i Instagramie. Dziękujemy Wam za wspólnie spędzony czas.
- Książę William nie chce zostać królem? Nowe wieści z brytyjskiego dworu szokują
- Książę Andrzej w ogniu krytyki. Chciał potrącić psa na oczach poddanych?
- Katarzyna Warnke o dzieleniu się opieką nad córką. "Nie jestem rodzinna"
Autor: Kalina Szymankiewicz
Źródło zdjęcia głównego: MWMEDIA