Przedmeczowe rytuały to osobiste i często unikalne nawyki, które pomagają piłkarzom w przygotowaniach do gry. Mogą one obejmować elementy psychologiczne, fizyczne, żywieniowe, a nawet przesądy. Które z rytuałów wykonają dziś piłkarze reprezentacji Polski przed meczem z Holandią?
Resztę artykułu przeczytasz pod materiałem wideo:
Euro 2024 - jakie rytuały mają polscy sportowcy?
Dla wielu piłkarzy przesądy są kluczowym elementem rytuałów. Przykładowo, Robert Lewandowski, kapitan reprezentacji Polski, zawsze wkłada prawą but przed lewą. Wierzy, że ta prosta czynność pomaga mu utrzymać koncentrację i przynosi szczęście na boisku.
Robert Lewandowski, którego przez kontuzję w meczu z Holandią nie zobaczymy, ma również swój rytuał związany ze zdrową kuchnią Anny Lewandowskiej.
"To moje naleśniki białkowe. To jest śniadanie mojego męża w dniu meczowym. Oczywiście nie będę tutaj zdradzała wszystkich tajników, co my tutaj robimy przed meczem, jeżeli chodzi o spożywanie posiłków. Natomiast coś takiego, to jest takie must have i jedno z ulubionych dań mojego męża" — powiedziała żona piłkarza w mediach społecznościowych.
Jak się jednak okazało, spożywczy rytuał nie dotyczy tylko Roberta Lewandowskiego.
Kamil Glik przed każdym spotkaniem spożywa ryż z kurczakiem, wierząc, że ten posiłek dostarcza mu odpowiedniej energii i nie obciąża żołądka. Podobnie, Wojciech Szczęsny ma swoje ulubione danie – makaron z lekkim sosem, który zawsze je w dniu meczu.
Rytuały polskich piłkarzy - jak dbają o skupienie przed meczem?
Niektórzy piłkarze włączają do swoich przygotowań elementy psychologiczne. Arkadiusz Milik wyznał kiedyż, że stara się wizualizować swoje zagrania na boisku, co pomaga mu mentalnie przygotować się na różne scenariusze w grze. Jakub Błaszczykowski, z kolei, przed każdym meczem odbywa krótką medytację, która pomaga mu zredukować stres i poprawić koncentrację.
Rutyny fizyczne również odgrywają ważną rolę. Piotr Zieliński ma stały zestaw ćwiczeń rozciągających, które wykonuje zawsze w tej samej kolejności, aby uniknąć kontuzji i poczuć się gotowym do gry.
Redakcja cozatydzien.tvn.pl pisze przede wszystkim newsy rozrywkowe, kulturalne i show-biznesowe, ale znaczną częścią naszej codziennej pracy są także cykle i wywiady, które regularnie pojawiają się na stronie. Możecie nas znaleźć również na Instagramie, Facebooku i TikToku. Dziękujemy Wam za wspólnie spędzony czas.
- Katarzyna Nosowska napisała hitową piosenkę na start platformy MAX. Zobaczcie efekt!
- Gwiazdy olśniły na premierze platformy streamingowej Max. Od Grażyny Torbickiej nie można oderwać wzroku
- Podano szczegóły pogrzebu Marzeny Kipiel-Sztuki. Aktorka miała specjalną prośbę
Autor: Dagmara Olszewska
Źródło zdjęcia głównego: Getty Images