Anna Lewandowska, Marcin Bosak, Bartek Jędrzejak, Paulina Krupińska czy Anna Wyszkoni - to tylko kilka ze znanych osób, które opowiedziały o tym, jak wyglądały zmagania z depresją ich samych, lub ich najbliższych. Wszyscy w swoich wypowiedziach są zodni - depresja to śmiertelna choroba, z którą musimy walczyć i przełamywać związane z nią tematy tabu.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo:
Anna Lewandowska o depresji
Anna Lewandowska swój obszerny wpis dotyczący depresji zaczęła od zacytowania kilku wypowiedzi znalezionych na jednym z internetowych forów.
"Nie mam siły wstać...
Nic mnie nie cieszy...
Wszystko mnie przerasta...
Nie mogę spać i jeść...
Jestem życiowym nieudacznikiem...
Wolałbym się nie urodzić...
**cytaty z forum internetowego nt. depresji” - napisała.
Sportsmenka w swoim wpisie zaznaczyła, że zna osoby, które poradziły sobie z depresją. Wie jednak doskonale, że droga do zdrowia nie była łatwa i wymagała specjalistycznej opieki i świadomości. Anna Lewandowska zaapelowała do internautów o to, by nie wstydzili się prosić o pomoc. Poprosiła także, by pamiętać o dzieciach i młodzieży, wśród których współczynnik zachorować i samobójstw rośnie z każdym rokiem.
"Dziś ważny dzień. Długo zastanawiałam się, co napisać na temat Ogólnopolskiego Dnia Walki z Depresją. Przeczytałam kilka historii na forach internetowych poświęconych depresji. Cytaty, które przeczytaliście powyżej, właśnie z niego pochodzą. Depresja to CHOROBA naszych czasów ma wiele twarzy i często pod maską uśmiechu, który wydaje się ok, niszczy nas od środka. Znam kilka osób, którym udało się z niej wyjść. Dlatego, jeśli czujecie, że dzieje się z Wami coś niedobrego, a w Waszej głowie pojawiają się przede wszystkim negatywne myśli, NIE WSTYDŹCIE SIĘ I NIE BÓJCIE SIĘ PROSIĆ O POMOC psychologów, psychiatrów czy znajomych. NIE ZAPOMINAJCIE TAKŻE O DZIECIACH I NASTOLATKACH - jeśli jesteście rodzicami obserwujcie zachowania swoich dzieci - rozmawiajcie z nimi, bo ich także dotyka ta choroba. Od wielu lat podkreślam również rolę AKTYWNOŚCI FIZYCZNEJ w budowaniu naszej odporności psychicznej. Regularne ćwiczenia czy nawet spacery wzmacniają nie tylko odporność fizyczną, ale także PSYCHICZNĄ. Pamiętajcie o tym" - napisała sportsmenka.
Gwiazdy wspierają walkę z depresją
W Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją obszerny post w mediach społecznościowych zamieścił też Marcin Bosak. Aktor nie krył, że sam mierzy się z tą podstępną chorobą i doskonale rozumie każdego, kto potrzebuje pomocy psychologa, czy psychoterapeuty. Przyznał też, że zaledwie od kilku miesięcy funkcjonuje bez zażywania leków. "Doskonale wiem, co to znaczy zmagać się z tą podstępną chorobą. Mam za sobą kilka epizodów depresyjnych. Obecnie udaje mi się funkcjonować bez leków od września 2022, więc wiem, że jest to możliwe, by odstawić leki i normalnie bez nich żyć. To, że teraz jest stabilnie, nie oznacza, że już zawsze tak będzie. Dlatego ważna jest aktywna postawa, dbanie o siebie i praca nad sobą w procesie psychoterapii. Pomaga mi bliskość rodziny i przyjaciół. Hobby. Sport" - napisał w poście na Instagramie Marcin Bosak.
Jeżeli przechodzisz kryzys, masz depresję, myśli samobójcze lub znasz kogoś, komu potrzebna jest pomoc - nie czekaj, tylko natychmiast skontaktuj się ze specjalistą. Oto najważniejsze numery telefonów:
800 70 2222 - Centrum Wsparcia Dla Osób Dorosłych w Kryzysie Psychicznym – 24/7
116 111 - Bezpłatny kryzysowy telefon zaufania dla dzieci i młodzieży – 24/7
Redakcja cozatydzien.tvn.pl pisze przede wszystkim o rozrywce, kulturze i show-biznesie, ale nadal trudno przejść obojętnie wobec tego, co dzieje się u naszego sąsiada. Dlatego będziemy pisać o wsparciu, jakie płynie z Polski dla mieszkańców Ukrainy. Najważniejsze informacje znajdziecie tutaj.
- Samantha Fox śpiewała największe przeboje lat 80. Jak wygląda i co robi obecnie?
- Utwór Coldplay wybrzmiał po wystąpieniu Joe Bidena. Dobór piosenki nie był przypadkowy
- "Wagnerowcy. Najemnicy Putina" – zobacz wstrząsający dokument w Playerze
Autor: Dagmara Olszewska
Źródło zdjęcia głównego: MWMEDIA
Pozostałe wiadomości
Julia Wieniawa o 25. urodzinach i planach. "Czasem nawet trochę mnie to przerasta" [TYLKO U NAS]
Blanka Stajkow o karierze i relacji z mamą. "Dawała z siebie wszystko, żeby mi pomóc" [TYLKO U NAS]
Mery Spolsky o muzyce, kompleksach i życiu po 30-tce. "Mama walczyła, żebym taką pewność siebie miała" [TYLKO U NAS]
Patrycja Topajew z "Na Wspólnej" o dorastaniu na oczach widzów. Jak reagowali rówieśnicy? [TYLKO U NAS]
Mateusz Banasiuk ma radę dla młodych aktorów. Czy sam czuje się spełniony? "Jestem głodny nowych wyzwań"
Katarzyna Sokołowska o świętach Bożego Narodzenia. Jej syn wierzy w św. Mikołaja? [TYLKO U NAS]
Wojciech Błach odwiedził Energylandię zimą. Aktor przyznał, że to świetna rozrywka również dla dorosłych
Sonia Bohosiewicz o popularności. Jak sławę córki odbierają rodzice?
