Edyta Golec zdradza sekret swojej figury. "Wstaję o piątej rano"

Edyta Golec zdradza sekret swojej figury
Edyta Golec zdradza sekret swojej figury
Źródło: X-NEWS
Edyta Golec jest podziwiana podczas występów na scenie. 45-latka cieszy się wspaniałą figurą. W końcu wyjawiła, jak o nią dba. Żona Łukasza Golca zwraca uwagę na to, co je. Aktywność fizyczna też nie jest jej obca. Sprawdźcie, czy ma jakąś specjalną dietę i ćwiczenia. Artystka bardzo wcześnie wstaje, nawet wtedy, gdy nie ma rano pracy. Dlaczego?

Edyta Golec jest altowiolistką i wokalistką w grupie muzycznej Golec uOrkiestra, którą tworzy ze swoim mężem oraz szwagrem. Z Łukaszem Golcem związała się już w czasach licealnych. Są małżeństwem od 22 lat. Wychowują troje dzieci: 18-letniego Bartłomieja, 16-letnią Antoninę oraz 14-letniego Piotra.

12102022_STRAMOWSKI_HEJTCORKA
Piotr Stramowski o hejcie i wychowaniu córki. "Staram się i Kasia też"
Źródło: cozatydzien.tvn.pl

Edyta Golec zdradza sekret swojej figury

Reporter Plotka zapytał Edytę Golec o przepis na piękną figurę. Artystka przyznała, że jej zawód nie ułatwia jej dbania o zdrowe i smukłe ciało.

Nie mam żadnych recept na to. Przede wszystkim ten nasz zawód jest tak nieobliczalny i nieregularny, że nie można tutaj mówić o żadnej regularności, bo ona po prostu nie istnieje. Czasami, gdy nie mamy występów, to sama narzucam sobie dyscyplinę i wstaję o piątej rano i wtedy ćwiczę przynajmniej pół godziny. Potrzebuję ruchu, praca w studio, tworzenie piosenek, to wszystko jest praca siedząca
- powiedziała w wywiadzie.

Edyta Golec stara się jeść tyle, ile faktycznie potrzebuje jej organizm. Dodatkowo sprawdziła, jakie składniki pokarmowe jej szkodzą. Dba o to, aby się wysypiać i ćwiczy.

Chodzę też na jogę terapeutyczną, ponieważ przez to, że gram na instrumencie, mam problemy z kręgosłupem. Jest reguła "MŻ" (śmiech). Z czego jestem najbardziej zadowolona i polecam wszystkim - zrobiłam sobie również test na nietolerancję pokarmową i dzięki temu wiem, co mi szkodzi. Staram się wszystko wprowadzać w życie, żeby to zdrowie wspierać, budować, wspomagać. Dodatkowo zero używek, a ponadto chodzę spać o 21.00, żeby o piątej rano być gotową
- dodała.

Edyta Golec o roli żony, matki i artystki

Edyta Golec rok temu udzieliła wywiadu dla portalu Aleteia, w którym opowiedziała o swojej wierze w Boga i różnych rolach, które spełnia w życiu. Podkreśliła, jak bardzo kocha męża. Nie wyobraża sobie już bez niego życia.

"Życie ciągle nas zaskakuje. To, co mogłoby nas rozdzielić to śmierć i nie ukrywam, że niejednokrotnie o tym myślałam. Wykonujemy zawód, który wymaga od nas przemieszczania się, a dodatkowo jest obarczony presją oraz stresem. Wypadki, zawały serca, uzależnienia - to przecież może się przytrafić każdemu, dlatego czasem towarzyszą mi również takie myśli. Te 20 lat w związku małżeńskim jest dla mnie pięknym i cennym czasem dzielenia życia z kimś dla mnie wyjątkowym. Dlatego trudno sobie wyobrazić, jak wyglądałoby moje życie bez męża" - przyznała w rozmowie z Plotkiem.

Ukochana Łukasza Golca wyznała, że ma wsparcie w rodzinie, dzięki czemu może realizować się jako artystka, choć w domu czekają na nią różne obowiązki. Pomagają jej również rodzice.

"Na szczęście w prowadzeniu domu i opiece nad dziećmi pomagają mi moi cudowni rodzice oraz mąż. Przydaje się też dobra logistyka. W domu, gdzie trójka nastolatków emanuje swoimi góralskimi charakterami pogodzenie roli muzyka, wokalistki, kompozytorki, żony artysty, sekretarki, asystentki itp. to nie lada wyzwanie" - stwierdziła w wywiadzie.

Zapraszamy na profil cozatydzien.tvn.pl na Instagramie
Zapraszamy na profil cozatydzien.tvn.pl na Instagramie

Oczy całego świata skierowane są w stronę Ukrainy i nasze również. Redakcja cozatydzien.tvn.pl pisze przede wszystkim o rozrywce, kulturze i show-biznesie, ale trudno przejść obojętnie wobec tego, co dzieje się u naszego sąsiada. Dlatego będziemy pisać o wsparciu, jakie płynie z Polski dla mieszkańców Ukrainy. Najważniejsze informacje znajdziecie TUTAJ.

podziel się:

Pozostałe wiadomości