Ewa Chodakowska zyskała sławę lata temu, gdy jako jedna z pierwszych Polek zaczęła promować zdrowy styl życia i zachęcać fanki do wspólnych treningów wideo. Jej niecodzienne podejście do tematu i energia, którą wkłada w zaangażowanie kobiet do walki o lepszą wersję siebie, szybko przyniosły jej popularność. Dziś Ewę Chodakowska na Instagramie obserwuje ponad 1,9 mln użytkowników.
Dalsza część artykułu poniżej materiału wideo.
Ewa Chodakowska zdradziła, ile kalorii spożywa w codziennych posiłkach
Ewa Chodakowska od początku jest bardzo blisko z fanami. Sama prowadzi swoje konta w mediach społecznościowych i bardzo często wchodzi w interakcje z internautami. Często dzieli się także ciekawostkami z życia prywatnego i pokazuje, jak spędza dnie. Niedawno zdradziła, jakie ma podejście do diety.
Nikogo nie zdziwiło to, że Ewa Chodakowska na co dzień odżywia się bardzo zdrowo, jednak wiele kobiet było w niemałym szoku, gdy trenerka wyjawiła, że zaledwie na śniadanie je.... tysiąc kalorii. Gwiazda wyjaśniła, że dzięki temu wciąż czuje się dobrze i lekko, a jej metabolizm nie zwalnia wraz z wiekiem.
"A ty? Ile kalorii zjadasz dziennie? Wiesz? Zszokowałam niejedną z Was, pokazując na stories, jak zjadam na śniadanie ok. 1000 kcal. No to głośno i wyraźnie: jem ok. 2500 kcal dziennie. [...] Nie lubię eksperymentować z dietą! Nie wykluczam całych gam produktów! Nie jestem na redukcji! [...] Kiedy mieszkam w Grecji, jestem na diecie śródziemnomorskiej. Mam ponad 40 lat i perfekcyjne wyniki badań! Mam ponad 40 lat i metabolizm na wysokich obrotach! Mam ponad 40 lat i na przestrzeni miesiąca nie mam huśtawek nastroju! Zdrowa dieta to podstawa zdrowia i samopoczucia! To najlepsza inwestycja w nasze zdrowie" — napisała na Instagramie.
Co ciekawe, kilka dni wcześniej w tm samym temacie wypowiedziała się Anna Lewandowska. Żona Roberta Lewandowskiego, która również jest trenerką fitness, zjada jednak o wiele mniej kalorii.
"Jem ok. 1700 kcal. Choć ostatnio nawet 1500 kcal i czuję się bardzo dobrze. Jem trzy posiłki dziennie plus jedną przekąskę. Na obozie... jem zdecydowanie więcej ze względu na intensywność treningową" — odpowiedziała Anna Lewandowska.
Ewa Chodakowska od wielu lat podkreśla, że nie chce mieć dzieci
Ewa Chodakowska to dla wielu kobiet autorytet nie tylko w kwestiach sportowo-zdrowotnych, ale także osobowościowych. Trenerka bowiem bez krępacji mówi głośno o tym, że nie każda kobieta musi zostać matką, by czuć się spełnioną. Sama od wielu lat podkreśla, że macierzyństwo nie jest dla niej. Gwiazda przyznała, że moment, w którym otwarcie powiedziała o tym, że nie chce mieć dzieci, był dla niej uwalniający.
"Nie planuję dzieci, powiedziałam już o tym otwarcie i cieszę się, że powiedziałam, bo spotkałam się z wieloma opiniami kobiet, którym ta moja wypowiedź przyniosła jakąś ulgę. I to faktycznie dla mnie było też takie uwalniające. Borykałam się z tym komunikatem przez parę ostatnich lat, przez długie lata mówiłam: 'za dwa lata, za dwa lata, za dwa lata' i wiesz, może gdzieś myślałam, że po drodze poczuję ten instynkt, może coś się zmieni. Chociaż z samego założenia, nigdy o tym nie marzyłam, nigdy nie widziałam siebie w roli mamy i nie wyobrażam sobie, żeby ta decyzja była podyktowana presją społeczeństwa. Presją kogokolwiek" - powiedziała w rozmowie w Pudelkiem.
Wybór zaakceptował jej mąż, a mimo to Ewa Chodakowska wciąż jest atakowana z tego względu przez hejterów. Trenerka wyjaśniła, że zrezygnowała z macierzyństwa świadomie, a ta decyzja nie jest spowodowana rozwijaniem kariery. Gwiazda jest bardzo rodzinną osobą i podczas pandemii zaczęła spędzać jeszcze więcej czasu ze swoimi najbliższymi. Zdała też sobie sprawę, że w jej napiętym grafiku jest czas także dla własnych przyjemności i samotnych chwil. Ewa Chodakowska nie ukrywa, że wstępując do show-biznesu, wywróciła swoje życie do góry nogami. Natomiast dziś stara się brać na swe barki mniej obowiązków.
Redakcja cozatydzien.tvn.pl pisze przede wszystkim newsy rozrywkowe, kulturalne i show-biznesowe, ale znaczną częścią naszej codziennej pracy są także cykle i wywiady, które regularnie pojawiają się na stronie. Możecie nas również znaleźć na Instagramie, Facebooku i TikToku. Dziękujemy Wam za wspólnie spędzony czas.
- Mówiono, że są dla siebie stworzeni. Po rozstaniu na jaw wyszły szokujące fakty. Jak wyglądała historia ich miłości?
- Katarzyna Bosacka schudła 15 kilogramów w trzy miesiące. Padła ofiarą oszustów
- Anna Gornostaj w ciężkim stanie trafiła do szpitala. Aktorka otarła się o śmierć
Autor: Anna Pawelczyk-Bardyga
Źródło zdjęcia głównego: MWMEDIA