- Doda to jedna z najbardziej znanych polskich piosenkarek. Od lat zachwyca szczupłą sylwetką
- Na Instagramie odpowiedziała na pytanie o sekret jej płaskiego brzucha
- Doda zdradziła, że wyeliminowała z diety dwa składniki
Doda, czyli Dorota Rabczewska, to znana polska piosenkarka, autorka tekstów i osobowość telewizyjna. Zasłynęła jako wokalistka zespołu Virgin. Później kontynuowała karierę jako artystka solowa. Jej albumy cieszą się dużą popularnością w Polsce.
Resztę artykułu przeczytasz pod materiałem wideo:
Co je Doda? Wyeliminowała kilka składników
Doda nie ukrywa, że zdrowy styl życia i odpowiednia dieta są dla niej priorytetem. Na pytanie jednej z fanek o sekret płaskiego brzucha, odpowiedziała, że całkowicie wyeliminowała z diety dwa składniki: laktozę i gluten.
"Odkąd przestałam jeść laktozę i gluten, w ogóle mnie to nie dotyczy" - napisała artystka, odnosząc się do problemów ze wzdętym brzuchem.
Ale to nie wszystko. Na jakiej diecie jest Doda? Artystka zdradziła, że jej jadłospis jest bardzo starannie przemyślany. Wyeliminowała z niego fast foody, słodycze, napoje gazowane i alkohol. W zamian za to jej dieta bogata jest w ryby i zdrowe tłuszcze, które pomagają jej utrzymać zgrabną figurę.
Doda unika również roślin strączkowych, takich jak soczewica czy ciecierzyca, które mogą powodować problemy trawienne.
"Jem ryby, jajka, kasze, orzechy, owoce, warzywa, sery, ale tylko owcze i kozie. Czasami, jeśli najdzie mnie ochota, też tłuste mięso, ale to się zdarza najwyżej raz na dwa miesiące. Słodyczy nie tykam, bo nie lubię" - mówiła swego czasu w rozmowie z Party.
Na jakiej diecie jest Doda? Ile je kalorii?
Jaką dietę ma Doda? Zdecydowanie taką, która eliminuje zbędne kalorie, ale jednocześnie dostarcza wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Artystka swego czasu w rozmowie z Party wyznała, że korzysta z cateringu dietetycznego. Ile kalorii je Doda. Okazuje się, że ok. 1500 kcal dziennie. Jest to więc dosyć restrykcyjna dieta.
Doda nieustannie inspiruje swoich fanów do dbania o siebie, nie tylko poprzez dietę, ale i aktywność fizyczną.
"Sylwetkę moim zdaniem w 70 proc. robi dobre jedzenie. Później oczywiście sport"- wyjaśniła.
Dzięki dyscyplinie i konsekwencji artystka może cieszyć się zdrowiem i sylwetką, której zazdrości jej wiele osób.
"Ćwiczę co trzy dni: czasem sama w domu, czasem z trenerką albo koleżanką w parku. Jak tak dalej pójdzie, będę wyglądać… coraz lepiej" – mówiła Party.
Redakcja cozatydzien.tvn.pl pisze przede wszystkim newsy rozrywkowe, kulturalne i show-biznesowe, ale znaczną częścią naszej codziennej pracy są także cykle i wywiady, które regularnie pojawiają się na stronie. Możecie nas znaleźć również na Instagramie, Facebooku i TikToku. Dziękujemy Wam za wspólnie spędzony czas.
Czytaj też:
- Boxdel o alarmie bombowym. Mówi, co się działo na komendzie. "Bałem się"
- Media: Franciszek Smuda w stanie krytycznym w szpitalu. Rodzina jest pełna nadziei
- Nie żyje wielka gwiazda telewizji i córka legendarnego aktora. Maria Osterwa-Czekaj miała 81 lat
Autor: Kamila Jamrożek
Źródło zdjęcia głównego: MWMEDIA