Julia Gołębiowska ze "ŚOPW" podzieliła się nietypowym sposobem na spokojną noc. O co chodzi?

"Ślub od pierwszego wejrzenia" sezon 6. - Julia Gołębiowska i Tomasz Jochymski
"Ślub od pierwszego wejrzenia" sezon 6. - Julia Gołębiowska i Tomasz Jochymski
Źródło: TVN
Julia Gołębiowska ze "Ślubu od pierwszego wejrzenia" podzieliła się z fanami swoim sprawdzonym sposobem na szybki i głęboki sen. Uczestniczka miłosnego eksperymentu zdradziła, co robi w łóżku tuż przed zamknięciem oczu. Znaliście takie metody na zasypianie?

Julia Gołębiowska zyskała popularność jako uczestniczka 6. sezonu "Ślubu od pierwszego wejrzenia". Kobieta wyszła za mąż i została dopasowana przez programowych ekspertów do Tomasza Jochymskiego. Nie był to jednak miłosny strzał w dziesiątkę. Para od początku miała ze sobą słabe relacje, a z czasem ich związek zaczął się jeszcze bardziej psuć. Małżonkowie zadecydowali o rozstaniu jeszcze przed finałowym odcinkiem.

Dalsza część artykułu poniżej materiału wideo.

Daria Ładocha o wakacjach z małymi dziećmi. "To nie jest odpoczynek"
Daria Ładocha w rozmowie z Anną Pawelczyk-Bardyga opowiedziała o wakacjach z córkami. Gwiazda przyznała, że gdy jej pociechy były młodsze, nie potrafiła solidnie odpocząć podczas urlopu z nimi. Zdarzały się też sytuacje, gdy dziewczynki na wyjeździe chciały jeść jedynie jedzenie, które przygotowała właśnie ona. "Chodzenie z pomidorówką do restauracji jest absolutnie kuriozalne" - wspominała.

Julia Gołębiowska ma nietypowy sposób na dobry sen

Julia Gołebiowska po programie dała kolejną szansę miłości. Dla swojego tajemniczego partnera wyprowadziła się nawet do Wielkiej Brytanii, gdzie mieszkała przez jakiś czas. Niestety szybko okazało się, że i ten związek nie przetrwał próby czasu. Julia Gołębiowska wróciła do Polski do swoich rodzinnych stron. Obecnie to właśnie w Ciechanowie spędza swoją codzienność i tam też pracuje jako kelnerka.

Uczestniczka "Ślubu od pierwszego wejrzenia" oprócz tego jest bardzo aktywna w sieci i od samego początku utrzymuje stały kontakt z fanami za pomocą Instagrama. Niedawno zdradziła swój sposób na szybki i dobry sen. Okazuje się, że Julia Gołębiowska od kilku lat słucha w łóżku pewnych nagrań.

A do snu standardowo ASMR. Odkryłam ten rodzaj relaksu jakieś pięć lat temu i od tego czasu każdej nocy zasypiam przy ASMR, a to mój top top top twórca. Znacie ASMR?
- napisała i zwróciła się do fanów.
Julia Gołębiowska
Julia Gołębiowska słucha ASMR
Julia Gołębiowska
Źródło: screen IG

Czym jest ASMR? Ten skrót rozwija się jako Autonomous Sensory Meridian Response i oznacza przyjemne uczucie mrowienia w okolicach głowy, ramion i kręgosłupa, które jest wywołane przez konkretny bodziec słuchowy. Często w tym celu nagrywa się między innymi odgłosy mlaskania przy jedzeniu, mruczenia kotów, czy ocierania się o siebie różnych przedmiotów.

Julia Gołębiowska bardzo zmieniła się od czasów nagrywania programu

Julia Gołębiowska od czasu nagrywania "Śluby od pierwszego wejrzenia" przeszła prawdziwą metamorfozę. Uczestniczka miłosnego eksperymentu nie tylko zaczęła się inaczej ubierać i malować, ale także jakiś czas temu zaczęła chwalić się smukłym ciałem. Julia Gołębiowska chętnie publikowała kadry z plaży, na których było widać jej płaski brzuch. Potem przyznała fanom, że zmieniła sposób odżywiania.

Julia Gołębiowska zaznaczyła, że każda dieta była dla niej ogromnym wyrzeczeniem, dlatego zdecydowała się na ograniczenie spożywanych węglowodanów i dietę ketogeniczną, dzięki której zyskała nową sylwetkę. Taką dietę stosował bowiem jej były partner. Influencerka zdradziła, że dzięki nowemu sposobowi żywienia schudła aż ponad 10 kilogramów.

"Podglądałam, co je, co sobie szykuje i okazało się, że mięsko, sery i boczuś na tej diecie jak najbardziej wskazane, a kocham mięso i sery ponad wszystko. Pomyślałam, że i ja spróbuję. I serio, nawet nie czuję, że jestem na diecie! Wiadomo, czipsy i batony muszą iść w odstawkę, tego dieta nie przewiduje. No i makaron, wszelkie pierożki, kluseczki, krokiety, naleśniczki... kto tego nie lubi. Ale jem w zasadzie to, co jadłam, eliminując węgle i sama jestem pod wrażeniem działania" - wyjaśniała na Instagramie.

Julia Gołębiowska obecnie
Julia Gołębiowska obecnie
Źródło: screen IG

Redakcja cozatydzien.tvn.pl pisze przede wszystkim o rozrywce, kulturze i show-biznesie, ale trudno przejść obojętnie wobec tego, co dzieje się u naszego sąsiada. Dlatego będziemy pisać o wsparciu, jakie płynie z Polski dla mieszkańców Ukrainy. Najważniejsze informacje znajdziecie TUTAJ.

Autor: Anna Pawelczyk-Bardyga

Źródło zdjęcia głównego: TVN

podziel się:

Pozostałe wiadomości