Marta Milkiewicz już w odcinku specjalnym, przedstawiającym dalsze losy bohaterów "Ślubu od pierwszego wejrzenia", pokazała, jak wygląda jej życie po rozstaniu z Patrykiem. Uczestniczka jest zafascynowana dietą ketogeniczną oraz sportami. Marta chciała osiągać coraz lepsze wyniki w bieganiu i zrzucić kilka kilogramów. We wrześniu zaczęła ćwiczyć pod okiem trenera i dzięki temu pozbyła się 7 kilogramów. Większość jej obserwatorów na Instagramie jest pod wrażeniem tego, co udało jej się osiągnąć. Marta opowiedziała nam o kulisach swojej przemiany.
Rozmowa z Martą Milką poniżej materiału wideo.
Jak przebiegała metamorfoza Marty Milkiewicz ze "ŚOPW"?
Marta pokazywała na Instagramie, co robi, aby zrzucić zbędne kilogramy i wyrzeźbić swoją sylwetkę. Wypróbowała dietę ketogeniczną. Często dzieliła się z obserwatorami przepisami na posiłki, które miała w swoim jadłospisie. Dodatkowo kobieta ćwiczyła na siłowni pod okiem trenera personalnego. Co najbardziej zmotywowało ją do popracowania nad sylwetką?
- Moją główną motywacją w prowadzeniu aktywnego stylu życia jest zdrowie. Poza tym lubię podejmować różne wyzwania w życiu, których osiąganie daje mi dużo satysfakcji i pozytywnie nakręca - powiedziała w rozmowie z cozatydzien.tvn.pl.
Mówi się, że prawdziwa przemiana następuje w głowie, czy w przypadku Marty też tak było?
- Dokładnie tak jest! Ważne, aby postawić przed sobą realny cel i założyć jego realizację w konkretnym czasie. Gdy było mi ciężko, mówiłam sobie, że to tylko 3 miesiące i to wcale nie jest tak długo. Wtedy zbierałam się w sobie i było mi łatwiej. Teraz gdy efekty na nowo mnie nakręciły, mogę postawić przed sobą kolejny cel - wyjaśniła.
Zapytaliśmy też Martę, czy mierzyła się z jakimiś kompleksami.
Jestem dość krytyczna w stosunku do siebie i zawsze staram się wymagać od siebie wiele. Pracuję też nad swoją pewnością siebie. Gdy nic nie robię, nie uczę się nowych rzeczy, nie rozwijam, czuję, że się cofam. Wiadomo, że ideałów nie ma, ale zawsze warto się starać stawać się lepszą wersją siebie- wyznała.
Marta ze "Ślubu od pierwszego wejrzenia" o minionym roku i postanowieniach
Marta podsumowała miniony rok i podzieliła się z nami swoimi planami.
Miniony rok był cennym doświadczeniem. Ze wszystkiego wyciągam lekcję i myślę, że wszystko wydarza się po coś... W nowym roku nie zwalniam tempa, mam kilka postanowień. Na pewno nadal będę ćwiczyć, zdrowo się odżywiać, dbać o swój rozwój duchowy i osobisty, poszerzać fachowo swoje zainteresowania w kierunku dietetyki oraz diety ketogenicznej- zdradziła w rozmowie.
Marta rozwija również swój profil na Instagramie. W odcinku specjalnym "ŚOPW" mówiła, że aktywność w mediach społecznościowych sprawia jej wiele radości. Kobieta zaskakuje obserwatorów sesjami zdjęciowymi, do których pieczołowicie się przygotowuje.
Oczy całego świata skierowane są w stronę Ukrainy i nasze również. Redakcja cozatydzien.tvn.pl pisze przede wszystkim o rozrywce, kulturze i show-biznesie, ale trudno przejść obojętnie wobec tego, co dzieje się u naszego sąsiada. Dlatego będziemy pisać o wsparciu, jakie płynie z Polski dla mieszkańców Ukrainy. Najważniejsze informacje znajdziecie TUTAJ.
- Tłum gwiazd na pogrzebie Emiliana Kamińskiego. Kożuchowska, Boberek i inni
- Lider Budki Suflera czeka na poważną operację. Koncerty odwołane
- Ralph Kaminski o depresji. "W tej chorobie nie ma lepszych czy gorszych"
Autor: Kalina Szymankiewicz
Źródło: cozatydzien.tvn.pl
Źródło zdjęcia głównego: Player.pl