Ewa Drzyzga zdradziła swój poranny rytuał. Od niego musi zacząć każdy dzień

Ewa Drzyzga zdradziła jak radzi sobie z porannym wstawaniem
Ewa Drzyzga zdradziła jak radzi sobie z porannym wstawaniem
Źródło: MWMEDIA
Ewa Drzyzga opowiedziała o swoich porannych rytuałach. Dla większości z nas wstawanie o piątej rano to istny koszmar. Są jednak tacy, którzy i o tej godzinie nie wyobrażają sobie przeznaczenia chwili dla siebie. Do której grupy należy prowadząca "Dzień Dobry TVN"?

Ewa Drzyzga prowadzi telewizję śniadaniową od 2020 roku. W parze z Agnieszką Woźniak-Starak już od 8 rano stają na wysokości zadania, by umilić Polakom ich poranne obowiązki. Skąd sama czerpie energię, by przekazać ją na wizji? Dziennikarka ma sprytny sposób, by dobrze rozpocząć dzień i, jak tłumaczyła Annie Pawelczyk-Bardydze, otworzyć umysł.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo.

Przełomowy Moment. Rozmowy Martyny Mikołajczyk: MARTYNA KACZMAREK

Ewa Drzyzga ma sposób na skuteczną pobudkę. Bynajmniej nie jest to kawa

Większość życia Ewa Drzyzga spędziła w Krakowie. Stamtąd też od ponad trzech lat dojeżdża, by prowadzić program "Dzień Dobry TVN" w studiu na rogu ulic Hożej i Marszałkowskiej w Warszawie. Dzień przed wejściem na żywo musi pojawić się w stolicy i przenocować w hotelu, co uniemożliwia jej wykonanie większości porannych rytuałów. Jest jednak jeden, którego nigdy nie odpuszcza.

- Przed programem jestem zwykle w hotelu, więc nie mogę zabrać ze sobą wielu rzeczy, ale to, co zawsze ze sobą mam to mata. Nie wyobrażam sobie, żebym mogła tu wejść bez chociażby pięciu minut rozciągania, bo tylko wtedy wiem, że jestem w stanie otworzyć umysł - zdradziła w rozmowie z Anną Pawelczyk-Bardygą.

Kiedy dziennikarka wraca do ukochanego Krakowa ma wreszcie czas, by nieco bardziej zadbać o samą siebie.

- Spacery z psem, które pozwalają mi zrobić na pewno normę 10 tys. kroków - to też jest mój rytuał. Zaczynam od rana, potem jest moje też popołudnie, a już jeden z synów rozumie mnie wieczorową porą. Poza tym regularne ćwiczenia dwa razy w tygodniu i jak nie ma ćwiczeń to znowu mata i rozciąganie, bo bez niego byłabym po prostu cała zastygnięta, takie mam przynajmniej przekonanie - tłumaczyła.

Wiadomo, że kilka godzin programu na żywo to ogromny wysiłek nie tylko dla umysłu, ale i dla ciała.

- Najbardziej cierpią nogi. Dzisiaj mam obcas w miarę stabilny, ale jak jest szpilka i musisz tu paradować przez parę godzin to cierpią stopy, i szyja, i przez to cała reszta. Dla mnie to przede wszystkim ruch jest najważniejszy w tym zdrowiu - tłumaczyła.

Czy Ewa Drzyzga jest rannym ptaszkiem?

Choć prowadzącym rzadko zdarzają się spóźnienia, bynajmniej nie można tego powiedzieć o gościach. Produkcja ma jednak sprawdzony sposób na spóźnialskich.

- Mamy taką strategię, że goście są zapraszani odpowiednio wcześnie, więc jak spóźniłby się jeden gość, to bardzo często się zdarza, że jest już na miejscu kolejny, i wtedy wskakuje w miejsce tego, który się spóźnił - zdradziła Ewa Drzyzga. - Pamiętam taką historię pana, który przyjechał do nas z psami - startował w wyścigach. Jego współgoście przeżywali, że się spóźnia. Wpadł w ostatniej chwili powiedział, że gdyby biegł ze swoimi psami to na pewno byłby szybciej niż jak stał w warszawskim korku - przytoczyła.

Ewa Drzyzga nie ma raczej problemu z porannym wstawaniem. Być może nie należy to do jej ulubionych czynności, ale nie kłóci się też z budzikiem.

- Jestem bardziej ranna niż nocna, bo jak już przychodzi pewna pora to oczy mi się same kleją. Nie jest to do końca naturalna pora, żeby wstawać o piątej, choć znam takich, którzy są fanami piątej godziny, mają swoje kluby i całe wspólnoty "wstawaczy o piątej rano", bo wtedy mają czas dla siebie, na samorozwój. Co innego, kiedy masz czas dla siebie, żeby przeznaczyć go na te poranne rytuały, a co innego, kiedy musisz w biegu zbierać się do pracy. Ale jestem raczej zadaniowa, więc wstaję jak budzik zadzwoni - mówiła.

Redakcja cozatydzien.tvn.pl pisze przede wszystkim o rozrywce, kulturze i show-biznesie, ale nadal trudno przejść obojętnie wobec tego, co dzieje się u naszego sąsiada. Dlatego będziemy pisać o wsparciu, jakie płynie z Polski dla mieszkańców Ukrainy. Najważniejsze informacje znajdziecie tutaj.

Czytaj też:

Martyna Mikołajczyk

Reporter: Anna Pawelczyk-Bardyga

Źródło zdjęcia głównego: MWMEDIA

podziel się:

Pozostałe wiadomości

Daria Ładocha do żurku dodaje nietypowy składnik. Jakie ma patenty na wielkanocne dania? [TYLKO U NAS]

Daria Ładocha do żurku dodaje nietypowy składnik. Jakie ma patenty na wielkanocne dania? [TYLKO U NAS]

Z kim Joanna Przetakiewicz spędzi Wielkanoc? Wyjawiła nam rodzinne sekrety świąteczne [TYLKO U NAS]

Z kim Joanna Przetakiewicz spędzi Wielkanoc? Wyjawiła nam rodzinne sekrety świąteczne [TYLKO U NAS]

Piotr Adamczyk zrobił sobie rachunek sumienia. Czuje się spełniony? [TYLKO U NAS]

Piotr Adamczyk zrobił sobie rachunek sumienia. Czuje się spełniony? [TYLKO U NAS]

Lara Gessler nie spędzi Wielkanocy w Polsce. "Święta w nieco cieplejszym klimacie" [TYLKO U NAS]

Lara Gessler nie spędzi Wielkanocy w Polsce. "Święta w nieco cieplejszym klimacie" [TYLKO U NAS]

Katarzyna Warnke o macierzyństwie i relacji z rodzicami. "Nie było kumplowania się" [TYLKO U NAS]

Katarzyna Warnke o macierzyństwie i relacji z rodzicami. "Nie było kumplowania się" [TYLKO U NAS]

Jakob Kosel znów został ojcem! Ciocia Liestyle urodziła drugie dziecko

Jakob Kosel znów został ojcem! Ciocia Liestyle urodziła drugie dziecko

Izabela Kuna o pogoni za doskonałością. "Wydawało mi się, że nie jestem wystarczająco dobra"

Izabela Kuna o pogoni za doskonałością. "Wydawało mi się, że nie jestem wystarczająco dobra"

Anna Guzik o krytyce, rodzinie i planach na przyszłość. "Najbliżsi są lustrem tego, co udało się zrobić"

Anna Guzik o krytyce, rodzinie i planach na przyszłość. "Najbliżsi są lustrem tego, co udało się zrobić"

Monika Goździalska o show-biznesie i hejcie. "Przypłaciłam to ciężką depresją"

Monika Goździalska o show-biznesie i hejcie. "Przypłaciłam to ciężką depresją"

Zuzanna Bernat o radzeniu sobie z hejtem, aktorstwie, relacji z mamą i budowaniu pewności siebie. "Nie miałam jej" [WYWIAD]

Zuzanna Bernat o radzeniu sobie z hejtem, aktorstwie, relacji z mamą i budowaniu pewności siebie. "Nie miałam jej" [WYWIAD]

Daria Widawska o tremie przed spektaklami i wymarzonej roli. "Muszę czuć trochę adrenaliny"

Daria Widawska o tremie przed spektaklami i wymarzonej roli. "Muszę czuć trochę adrenaliny"

Waldemar Obłoza o roli Romana w "Na Wspólnej". "Nawet ciotka czasami się myliła" [TYLKO U NAS]

Waldemar Obłoza o roli Romana w "Na Wspólnej". "Nawet ciotka czasami się myliła" [TYLKO U NAS]

Joanna Brodzik szczerze o aktorstwie, marzeniach i wieku. "Wciąż jeszcze słyszę, że wyglądam za młodo"

Joanna Brodzik szczerze o aktorstwie, marzeniach i wieku. "Wciąż jeszcze słyszę, że wyglądam za młodo"

Radosław Pazura o podtrzymaniu ognia w związku. Ma na to przepis? [TYLKO U NAS]

Radosław Pazura o podtrzymaniu ognia w związku. Ma na to przepis? [TYLKO U NAS]

Przemysław Klima nowym jurorem "MasterChefa". Co wiemy o 13. sezonie programu?

Przemysław Klima nowym jurorem "MasterChefa". Co wiemy o 13. sezonie programu?

Tomasz Jakubiak marzy o powiększeniu rodziny. Co na to jego żona? Zobaczcie wideo [TYLKO U NAS]

Tomasz Jakubiak marzy o powiększeniu rodziny. Co na to jego żona? Zobaczcie wideo [TYLKO U NAS]

Mateusz Żaboklicki 6. zwycięzcą "Milionerów". Zdradził nam, na co przeznaczy nagrodę

Mateusz Żaboklicki 6. zwycięzcą "Milionerów". Zdradził nam, na co przeznaczy nagrodę

Agata Kulesza na studiach była szefową fuksówki. "Starała się być groźną, surową"

Agata Kulesza na studiach była szefową fuksówki. "Starała się być groźną, surową"

Julia Wieniawa zdradza, jak zareagowała na propozycję dołączenia do "Mam talent!". "Zastanawiałam się" [TYLKO U NAS]

Julia Wieniawa zdradza, jak zareagowała na propozycję dołączenia do "Mam talent!". "Zastanawiałam się" [TYLKO U NAS]

Agnieszka Woźniak-Starak o relacji z Jankiem Pirowskim i "Mam Talent". "W końcu mam mocno trafioną parę" [TYLKO U NAS]

Agnieszka Woźniak-Starak o relacji z Jankiem Pirowskim i "Mam Talent". "W końcu mam mocno trafioną parę" [TYLKO U NAS]

2. urodziny serwisu Co za Tydzień TVN Online. Poznaj naszą redakcję!

2. urodziny serwisu Co za Tydzień TVN Online. Poznaj naszą redakcję!

Aleksandra Popławska chciałaby wystąpić z córką na ekranie? Zaskakujące słowa [TYLKO U NAS]

Aleksandra Popławska chciałaby wystąpić z córką na ekranie? Zaskakujące słowa [TYLKO U NAS]

Anna Senkara i Sandra Hajduk o łączącej je relacji. "Obie mamy charaktery" [TYLKO U NAS]

Anna Senkara i Sandra Hajduk o łączącej je relacji. "Obie mamy charaktery" [TYLKO U NAS]

Agnieszka Woźniak-Starak zaskakująco o karierze. "Zostałam wrzucona na głęboką wodę" [TYLKO U NAS]

Agnieszka Woźniak-Starak zaskakująco o karierze. "Zostałam wrzucona na głęboką wodę" [TYLKO U NAS]

Agnieszka Chylińska o dzieciństwie i braku wsparcia. "Nie widzieli we mnie nikogo" [TYLKO U NAS]

Agnieszka Chylińska o dzieciństwie i braku wsparcia. "Nie widzieli we mnie nikogo" [TYLKO U NAS]

Olivier Janiak o wychowaniu synów. "Dopóki mają taką potrzebę, to myślę, że nie jest najgorzej" [TYLKO U NAS]

Olivier Janiak o wychowaniu synów. "Dopóki mają taką potrzebę, to myślę, że nie jest najgorzej" [TYLKO U NAS]

Dorota Szelągowska otworzyła się na temat dzieci. "Dużo bardziej boję się o moją córkę" [TYLKO U NAS]

Dorota Szelągowska otworzyła się na temat dzieci. "Dużo bardziej boję się o moją córkę" [TYLKO U NAS]

Bogna Sworowska zdradziła swój sekret. Wiemy, jak zachowuje dobrą formę. "Wiek to tylko numer" [TYLKO U NAS]

Bogna Sworowska zdradziła swój sekret. Wiemy, jak zachowuje dobrą formę. "Wiek to tylko numer" [TYLKO U NAS]

Ewa Chodakowska zrezygnowała z macierzyństwa. "Zderzam się z potwornym hejtem" [TYLKO U NAS]

Ewa Chodakowska zrezygnowała z macierzyństwa. "Zderzam się z potwornym hejtem" [TYLKO U NAS]

Agnieszka Woźniak-Starak o relacji z Janem Pirowskim. "Powiedział, że się mnie trochę boi"

Agnieszka Woźniak-Starak o relacji z Janem Pirowskim. "Powiedział, że się mnie trochę boi"

Marcela Leszczak i Michał Koterski zaskakująco o synu. Pójdzie w ich ślady? [TYLKO U NAS]

Marcela Leszczak i Michał Koterski zaskakująco o synu. Pójdzie w ich ślady? [TYLKO U NAS]

Dorota Szelągowska wspomniała swoje nastoletnie lata. "Wydawało mi się, że jestem pępkiem świata" [TYLKO U NAS]

Dorota Szelągowska wspomniała swoje nastoletnie lata. "Wydawało mi się, że jestem pępkiem świata" [TYLKO U NAS]

Marcin Prokop zaskoczył słowami o Julii Wieniawie. "Mogę się od niej sporo nauczyć" [TYLKO U NAS]

Marcin Prokop zaskoczył słowami o Julii Wieniawie. "Mogę się od niej sporo nauczyć" [TYLKO U NAS]

Najlepsze cytaty z programu "Kuchenne Rewolucje". "Dlaczego wy trujecie ludzi?" 

Najlepsze cytaty z programu "Kuchenne Rewolucje". "Dlaczego wy trujecie ludzi?" 

"Ślub od pierwszego wejrzenia". Jak potoczyły się losy wszystkich par z 3. sezonu?

"Ślub od pierwszego wejrzenia". Jak potoczyły się losy wszystkich par z 3. sezonu?

"Mówię Wam" – nowy program w TVN7. Mateusz Hładki zaprasza na show-biznesowy przegląd wydarzeń

"Mówię Wam" – nowy program w TVN7. Mateusz Hładki zaprasza na show-biznesowy przegląd wydarzeń

Anna Guzik o sekrecie udanego związku, dzieciach i roli w "Na Wspólnej". "Kariera jest raczej egoistką" [TYLKO U NAS]

Anna Guzik o sekrecie udanego związku, dzieciach i roli w "Na Wspólnej". "Kariera jest raczej egoistką" [TYLKO U NAS]

Dzieci Małgorzaty Sochy nie zostają z babcią. Aktorka wyjaśniła, dlaczego nie powierza ich mamie

Dzieci Małgorzaty Sochy nie zostają z babcią. Aktorka wyjaśniła, dlaczego nie powierza ich mamie

Ramówka TVN na wiosnę 2024. Co zobaczymy na antenie? Nowe programy i kontynuacje

Ramówka TVN na wiosnę 2024. Co zobaczymy na antenie? Nowe programy i kontynuacje